30 dias de treino focado em exercícios para
perna e glúteo. Para que você possa acelerar
seus resultados e abusar do biquíni.
30 dias do protocolo específico para acelerar seu metabolismo e acelerar a queima de gordura. O programa contém treinos para fazer em casa ou na academia e um cardápio específico para queimar gordura.
7 dias de treino em casa ou na academia, cardápio detox e protocolo de hidratação para você desinchar.
Acelere seus resultados treinando no seu tempo e em qualquer lugar
O treino certo para o seu objetivo
O desafio de verão foi criado para qualquer pessoa que possa atingir resultados incríveis com o treino que mais se adapta ao seu gosto.
Os treinos podem ser feitos em casa ou na academia.
Para você que têm mais tempo ou para quem não tem tempo
Para uma iniciante ou para uma avançada
Se cansou de treinos monótonos e quer descobrir como ter resultados de um jeito dinâmico, divertido e desafiador
Quer desenvolver uma rotina prazerosa de treino, dieta e hábitos saudáveis
O programa é destinado exclusivamente para mulheres independente se é iniciante ou avançada.
O direcionamento para o treino correto será orientado pela equipe de professores da Paty Kroger.
O Programa tem duração de 30 dias. Nessa edição eu vou fazer junto o programa pois quero diminuir minha barriga e afinar meus braços.
A nossa equipe de professores vai direcionar você para um número que seja adequado ao seu estágio atual de condicionamento.
Assim que souber seus dados ele vai elaborar uma forma de acelerar seus resultados.
Os treinos serão enviados todos os dias as 05:00 da manhã no nosso grupo exclusivo de alunos no whatsapp.